去西藏要帶甚麼行李？

建議：登機箱+登山背包+隨身背包
很多第一次去西藏的朋友，總是很苦惱，到底要帶甚麼行李呢？
別再苦惱了，列個清單給想去西藏的朋友參考！

要用甚麼裝行李呢？
千萬不要帶太大的行李廂，搭青藏鐵路的火車時，空間太小，無法放太大的行李廂；走行程時，從車上拿上拿下很笨重又不方便。

攜帶行李的建議清單：貴重物品類
這一類的物品，千萬記得一定要隨身攜帶，掉了挺麻煩的！
1. 錢：人民幣 (信用卡、台幣、美金都不好用，直接帶人民幣現鈔吧)。
2. 護照 (多印一份影本，分開放，預防證件遺失備用)。
3. 台胞證 (多印一份影本，分開放，預防證件遺失備用)。
4. 機票：現在幾乎都用電子機票，只需要把開票訂位紀錄印出來備查即可，辦理登機只需要護照/台胞證。
5. 親朋好友的連絡電話及地址 (緊急聯絡時備用，也可以寄明信片啦！) 。
6. 照片兩張 (預防任何證件遺失時可以備用)。

衣物類
掌握洋蔥式的穿衣原則。
1. 保暖、防風、防水的外套 (不管你是哪一個季節去.都要帶)。
2. 牛仔褲、雪褲 (轉山)、任何好穿好洗快乾的褲子。
3. 長袖上衣、薄外套。
4. 內衣/褲。
5. 襪子、帽子 (遮陽、保暖)、圍巾、頭巾、口罩、手套。
6. 拖鞋、好走的休閒鞋、防水登山鞋 (轉山)。
7. 太陽眼睛、一般眼睛。

清潔保養品類
這一大類，男女有別，男生一塊香皂可以搞定全身，還可以外加洗衣服；女生就會一堆瓶瓶罐罐，請女性同胞酌量攜帶即可。
1. 牙膏、牙刷、洗面乳、毛巾。
2. 洗髮精、沐浴乳。
3. 化妝水、乳液、身體乳、防曬乳、護唇膏。
4. 隱形眼鏡 (拋棄式為佳)、生理食鹽水。
5. 衛生紙、濕紙巾 (非常好用，一定要帶)。

日常物品類
1. 手電筒。
2. 瑞士小刀、指甲刀 (搭機必須托運，搭火車不可攜帶)。
3. 筷子、湯匙、保溫杯、鋼杯。
4. 吹風機 (220V)、童軍繩 (可用晾衣服或任何急用)、鎖頭 (備用)。
5. 旅遊指南、筆記本、筆、望遠鏡 (用來看遠處動物)。
6. 數位相機、記憶卡、充電器 (220V)。

藥品類
1. 個人常備藥。
2. 紅景天。
3. 普拿疼 (止痛、感冒)。
4. 腸胃藥。
5. 暈車藥。
6. 小護士、OK蹦、透氣膠帶。

食品類
1. 這一類酌量攜帶即可，拉薩/日喀則皆可買到很多食物。
2. 個人特別偏好的零食。
3. 可可粉、咖啡包、茶包。
4. 玉米濃湯、泡麵、巧克力、餅乾。
5. 素食者可準備素食罐頭、素食泡麵、海苔。

貼心小提醒
除了那麼多的行李之外，最重要的是，帶一個輕鬆、愉快的心情、一種隨遇而安的情緒！
西藏是一個特殊的地方，偶而會碰上特殊的狀況，偶而會無法按表操課的走行程，把旅途中的一切，當成是一種珍貴的生命體驗，西藏給予我們的，會比我們想像的多更多，預祝大家旅途愉快！